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黑眼圈怎么消除简单方法,有效去除黑眼圈的小技巧,值得一试

导读 : 黑眼圈的出现就会直接影响到我们的颜值,很多有黑眼圈的女性朋友在出门前,都会给自己的眼部化妆来掩盖眼肌的憔悴uqr。那我们该怎么去除黑眼圈呢?黑眼圈会显得整个人非...


黑眼圈的出现就会直接影响到我们的颜值,很多有黑眼圈的女性朋友在出门前≤,都会给自己的眼部化妆来掩盖眼肌的憔悴uq⊙r。那我们该怎么去除黑♤眼圈呢?

黑眼圈会显∞得整个人非常的憔悴、不好看,那么黑眼圈怎么去除?来了解一下吧。

1、冷敷促进血液▪循环

用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放〒在上面。用冷冻茶包或浸◙过冻牛℡奶的化妆棉,也有消肿镇静々作用。

2、早晚要使用眼霜

涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩,舒缓黑眼Ч圈的侵袭。可以在短时间内补充水份,消除疲¥劳,快速的消除浮肿及黑眼圈现象。

3、多ⓥ做眼保健操

多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环,让眼部周围血∏细胞活跃,对减淡黑眼圈有好处uqr。

①做右眼时,将右手食指横υ放眼袋上。左手食指从眼角开▍始。拍打右手食指至眼尾处。做完″1次,休息5一6秒,跟着由头再做(左眼则用左手)。

②将食指及中指轻按在眼袋位,◆轻з拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m●·。И〧

③用中指在眼袋位,由眼头开始打圈按摩至眼尾(以5个圈为准),每边眼重复做一次。

4、不要过⿸度疲劳

不要经常熬夜,养成按时休息的好习惯。喜欢上夜店的人或者是晚上总加班的人要注意调整时间休息。

5、保持Ф心情的愉快

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不要让心情长期处于紧张或者压抑的状态,更不要借烟酒消愁。①长期的吸烟喝酒,╥再加上情绪低落∫就会导致黑眼圈。〓

6、多吃富含维生素A的食物

如动物的肝脏,牛奶,鸡蛋,瘦肉等,补充维生素A可以促进眼部吸收养分从而◥缓解黑眼圈1.6.3.女.人.网$。

7、减少食盐的摄入

在饮食中摄入食◣盐量过多,会引起水肿和黑眼圈,如果你发现自己的黑眼圈是因为饮食多盐而引起的,那么就要减少食盐的摄入。

8、防晒

外出的时候最好戴上太阳镜,并且使用SPF30以上的防晒霜,以防止黑眼圈的形成。

9、多吃柑橘类

若因肝脏功能不好а而引致黑眼圈,需多吃≥虾、芹菜等绿色蔬菜⊙,水果则宜多吃柑◎橘类。

10、每天喝一杯红枣水

每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行。减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈☆的机会▒。

11、补充胡萝卜♥素

早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有☎消除眼睛疲劳的功用163女人网。±

12‖|、多喝清水

有效地将体内废物排出。减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。

13、多摄取铁质及维他命C

缺乏铁质及维他命C,会引起黑眼圈的出现,⿷所以平日应多摄取铁质及维他命ψC,⺌面、猪肝、菠莱、番茄ↂ等要多吃。

14、晒太阳

晒太阳请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点,阳光比较温和的时ч候。防晒先打底,涂太阳油前1✿。✿5分钟宜先涂乳霜打底,可令皮肤不干燥。晒前1小时涂防晒油,度数可自行Л调配欢∩迎163nvren.com


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